Sobre
Sobre o HypoMe
O HypoMe existe por um motivo simples: a maioria dos conselhos sobre sono, concentração, alimentação e energia é escrita para uma pessoa média que não é você. A única forma de saber se uma mudança realmente funciona para você é testá-la em si mesmo: com cuidado, com um período base e um olhar honesto sobre os números.
A ideia
Escolha algo que você quer mudar. Decida como vai medir. Registre alguns dias de vida normal como base, depois faça a mudança e continue registrando. Quando o experimento termina, o HypoMe compara os dois períodos com estatística real e dá a você um veredito em linguagem clara — incluindo o quanto os dados permitem ter certeza disso.
É o método científico, reduzido a uma pessoa e algumas semanas.
Por que ele existe
O HypoMe começou como uma ferramenta pessoal. Apps de acompanhamento estavam por toda parte, mas a maioria apenas contava coisas — não respondia a perguntas. «Cortar a cafeína depois das 14h realmente melhorou meu sono, ou eu só achei que melhorou?» merece uma resposta de verdade, não uma sensação. Por isso o app foi construído em torno da pergunta, e não da métrica: uma hipótese, um período base, uma mudança e um veredito.
No que acreditamos
Seus dados são seus. Os experimentos e os registros diários pertencem a você. As fotos que você anexa nunca saem do seu dispositivo. Você pode exportar tudo e pode excluir sua conta e seus dados por completo.
Honestidade acima do alarde. Um autoexperimento que termina sem um resultado claro é um resultado real, e o HypoMe vai dizer isso a você em vez de disfarçar ruído como uma descoberta.
Sem feed, sem seguidores. O HypoMe não é uma rede social. O único tipo de compartilhamento é voluntário e anônimo — resultados agregados que ajudam a próxima pessoa a se situar, sem nenhum perfil associado.
Não é aconselhamento médico. O HypoMe é uma ferramenta para a curiosidade estruturada, não um profissional de saúde. Para qualquer coisa que envolva medicação, carga de treino ou dieta, converse com um profissional qualificado.