Про застосунок

Про застосунок HypoMe

HypoMe існує з простої причини: більшість порад про сон, концентрацію, харчування та енергію написані для пересічної людини, якою ви не є. Єдиний спосіб дізнатися, чи працює зміна саме для вас, — перевірити її на собі: ретельно, з базовим періодом і чесним поглядом на цифри.

Ідея

Оберіть те, що хочете змінити. Вирішіть, як ви це вимірюватимете. Запишіть кілька днів звичайного життя як базовий рівень, потім внесіть зміну та продовжуйте вести записи. Коли експеримент завершиться, HypoMe порівняє два періоди за допомогою справжньої статистики й дасть вам зрозумілий вердикт — зокрема те, наскільки впевнено про це дозволяють судити дані.

Це науковий метод, стиснутий до однієї людини й кількох тижнів.

Чому він з’явився

HypoMe починався як особистий інструмент. Застосунків для трекінгу було вдосталь, але вони здебільшого щось підраховували — вони не відповідали на запитання. «Чи справді відмова від кофеїну після 14:00 покращила мій сон, чи мені просто так здалося?» заслуговує на справжню відповідь, а не на відчуття. Тому застосунок побудовано навколо запитання, а не показника: гіпотеза, базовий період, зміна та вердикт.

У що ми віримо

Ваші дані належать вам. Експерименти та щоденні записи належать вам. Прикріплені фотографії ніколи не залишають ваш пристрій. Ви можете експортувати все й можете повністю видалити свій обліковий запис разом із його даними.

Чесність важливіша за галас. Самоексперимент, що завершився без чіткого результату, — це теж справжній результат, і HypoMe скаже вам про це, а не видасть шум за відкриття.

Жодної стрічки, жодних підписників. HypoMe — не соціальна мережа. Єдиний вид обміну — добровільний і анонімний: агреговані результати, які допомагають наступній людині зорієнтуватися, без прив’язки до профілю.

Це не медична порада. HypoMe — інструмент для структурованої цікавості, а не лікар. Щодо всього, що стосується ліків, тренувального навантаження чи харчування, проконсультуйтеся з кваліфікованим фахівцем.