О приложении

О приложении HypoMe

HypoMe существует по простой причине: большинство советов о сне, концентрации, питании и энергии написаны для среднего человека, который не вы. Единственный способ узнать, работает ли изменение именно для вас, — проверить его на себе: тщательно, с базовым периодом и честным взглядом на цифры.

Идея

Выберите то, что хотите изменить. Решите, как будете это измерять. Запишите несколько дней обычной жизни как базовый уровень, затем внесите изменение и продолжайте вести записи. Когда эксперимент завершится, HypoMe сравнит два периода с помощью настоящей статистики и даст вам понятный вердикт — включая то, насколько уверенно об этом позволяют судить данные.

Это научный метод, сжатый до одного человека и нескольких недель.

Почему он появился

HypoMe начинался как личный инструмент. Приложений для трекинга было предостаточно, но они в основном что-то подсчитывали — они не отвечали на вопросы. «Действительно ли отказ от кофеина после 14:00 улучшил мой сон, или мне просто так показалось?» заслуживает настоящего ответа, а не ощущения. Поэтому приложение построено вокруг вопроса, а не показателя: гипотеза, базовый период, изменение и вердикт.

Во что мы верим

Ваши данные принадлежат вам. Эксперименты и ежедневные записи принадлежат вам. Прикреплённые фотографии никогда не покидают ваше устройство. Вы можете экспортировать всё и можете полностью удалить свой аккаунт вместе с его данными.

Честность важнее шумихи. Самоэксперимент, завершившийся без чёткого результата, — это тоже настоящий результат, и HypoMe скажет вам об этом, а не выдаст шум за находку.

Никакой ленты, никаких подписчиков. HypoMe — не социальная сеть. Единственный вид обмена — добровольный и анонимный: агрегированные результаты, которые помогают следующему человеку сориентироваться, без привязки к профилю.

Это не медицинская рекомендация. HypoMe — инструмент для структурированного любопытства, а не врач. По всему, что касается лекарств, тренировочной нагрузки или питания, проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.